Évènements à venir :

* Yin yoga & Nidra d'Hiver

Plonger au coeur de soi...

Dimanche 09 février 2020, 15H30-17H30

@Om sweet om (studio 17),

17 rue camille desmoulins, 75011 Paris

contactez-moi pour vous inscrire (places limitées, ouvert à tous niveaux), tarif : 25 €

photo @mariamelancolia

Un temps pour plonger au coeur de vous-même. Au coeur des sensations, et de l’espace infini. Les frontières entre le dedans & le dehors, qui deviennent de plus en plus floues, à mesure des inspirations et des expirations. Le corps et le coeur en expansion, l’esprit flottant. 

Voilà quelques mots pouvant traduire une expérience de yin yoga, conjugué au nidra.

 

        Mais en fait, pour ceux qui ne connaissent pas, le yin & le nidra c’est quoi ?

En yin yoga à l’inverse des pratiques dites « yang » (dynamiques) on vient chercher le relâchement musculaire total, pour venir s’infiltrer dans les tissus profonds du corps, et accéder à une expérience du corps bien différente de ce que l’on a l’habitude. Pour un état de lâcher prise et de laisser faire absolu par exemple. 

Le yoga nidra, « un autre état d’être » comme dit Philippe Beer Gabel, lui aussi nous invite à l’écoute sans rien forcer, au laisser aller, et si l’on le résumait simplement il pourrait se ressembler à un état de relaxation (profonde) guidée.

 

Les 2 pratiques associées font des merveilles, et cela tombe bien c’est ainsi que se déroulera cet atelier de 2h !

 De 15h30 à 17h30, le dimanche 09 février, nous viendrons particulièrement circuler autour de la
thématique de l’hiver, et des organes/émotions qui y sont associées en Médecine Traditionnelle Chinoise.

Un après-midi cocon, dans la chaleur d’être libre et entier ça vous dit? 

Prochains ateliers aux rythmes des saisons

* Yin yoga & nidra du Printemps

Dimanche 29 mars, 10h15-12H15

 @Om sweet om (studio 15)

* Yin yoga & nidra d'Été

Dimanche 14 juin, 10h15-12H15

@Om sweet om (studio 15),

Évènement passés

*Atelier détox après les fêtes

Dimanche 05 janvier 2020, 15h30 à 17h30

@Om sweet om (studio 17)

17 rue Camille Desmoulins, 75011 Paris

Atelier de yoga avec une pratique dynamique, et un long temps restauratif en fin de séance. Un chouette moment pour prendre du temps pour soi après les sollicitations de fin d'année;

Pour se remettre en selle, engager un nouveau souffle, et infuser l'amour dans son bol de thé dès ce début d'année. 

Contactez-moi pour vous inscrire, places limitées

tarif :  25 €

 

* Yin yoga & Nidra d'Automne

Dimanche 27 oct , 15H30 à 17h30

@Om sweet om (studio 17)

17 rue Camille Desmoulins, 75011 Paris

contactez-moi pour vous inscrire (places limitées), tarif : 25 €, description de l'atelier par ici

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